Frutos secos que normalizan los niveles de azúcar en sangre
Comer nueces, nueces de macadamia, almendras y pacanas ayuda a mantener niveles normales de glucosa y colesterol en sangre.
– Comer estos frutos secos también reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Comer nueces mejora la salud metabólica.
– Aumenta la sensibilidad a la insulina y el nivel de “colesterol bueno” en sangre.